Prof. Dr. Martin Mittwede
Meditation und Spiritualität aus Sicht des Ayurveda
Welchen geistigen Lebenswandel traditionelle ayurvedische Schriften empfehlen

Unter Spiritualität wird im Ayurveda das Streben nach Selbsterkenntnis und ethischem Handeln verstanden. Während dies oft mit Askese gleichgesetzt wird, findet der weltzugewandte Ayurveda praktische Möglichkeiten, dies im Alltag umzusetzen. Prof. Dr. Martin Mittwede erklärt, wie wichtig Meditation und Spiritualität in der ayurvedischen Tradition sind.