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Richtig Ernähren und Entschlacken (PDF)

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Dr. Wolfgang Schachinger
Richtig Ernähren und Entschlacken
Der ayurvedische Weg zu dauerhafter Gesundheit

Aus Sicht des Ayurvedas besteht Ernährung nicht nur aus der Nahrungsaufnahme, sondern auch aus der Weiterverarbeitung der zugeführten Lebensmittel sowie dem Ausscheiden nicht verwertbarer „Abfälle“. Dr. Wolfgang Schachinger gibt Tipps, wie sich die Nahrungsaufnahme und die Ausscheidung von Unverwertbarem aus ayurvedischer Sicht optimieren lassen.
 


 

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