Kerstin Rosenberg
Psychisch gesund mit Ayurveda
Die geistige Widerstandskraft stärken und beibehalten

Neben körperorientierten Behandlungsmethoden existiert im indischen Medizinsystem Ayurveda auch eine Therapieform zur Gesunderhaltung des Geistes, die ayurvedische Psychotherapie. Welchen Einfluss die drei Gunas – Tamas, Rajas und Sattva – auf unseren Geist haben und wie wir zur Gesundheit unserer Psyche beitragen können, verrät Kerstin Rosenberg.