Achtsamkeit für ein langes Leben
Stress führt zur Verkürzung unserer Chromosomen und verstärkt damit den Alterungsprozess. Achtsamkeit kann dazu beitragen, diesen Prozess aufzuhalten....
Stress führt zur Verkürzung unserer Chromosomen und verstärkt damit den Alterungsprozess. Achtsamkeit kann dazu beitragen, diesen Prozess aufzuhalten....
Ayurvedamedizin nutzt Pulsdiagnose, Phytotherapie und Ernährung, um Gesundheit wiederherzustellen. Dabei wird der gesamte Lebensstil des Patienten untersucht. ...
Um Balance herzustellen und beizubehalten, hilft es, die Lehre des Ayurveda zu studieren. Dieser Artikel unterstützt dich dabei....
Achtsamkeit ist das Modewort der säkularen Spiritualität. Das Motiv entscheidet, ob jemand ein achtsamer Taschendieb oder ein achtsamer Mitmensch wird....
Die Fähigkeit, die dringenden Fragen unserer Zeit zu klären, hat erheblichen Einfluss auf das gesellschaftliche Wohlergehen, staatliche Überlebensfähigkeit, soziale Kohäsion, aber auch auf »einfache Fragen« wie die Wirtschafts- und Beschäftigungsentwicklung in Deutschland, Europa und weltweit....
Smart-Phones machen das Leben einfacher – von wegen: Britische Psychologen von der Universität Worcester halten die internetfähigen Multimedia-Handys für einen wichtigen Stressfaktor. Der Grund: Viele Nutzer verspüren geradezu ein zwanghaftes Verlangen, ständig neu eingehende Nachrichten zu lesen und Updates herunterzuladen. Richard Balding und seine Kollegen hatten 100 Freiwillige, darunter Studenten sowie Angestellte aus dem Einzelhandel und dem Öffentlichen Dienst, befragt und Stress-Tests unterzogen. Zwar hatten sich die Probanden ursprünglich das Gerät angeschafft, um ihre Arbeitsbelastung zu verringern. Doch kaum hatten sie angefangen, ihr Smart-Phone auch zu benutzen, trat der gegenteilige Effekt ein: Die Testpersonen fühlten sich gezwungen, mit ihrem neuen, erweiterten...