Iris Smeets
Bewusste Berührung
Die Kunst der Berührung als Weg zur Selbsterkenntnis

Als angeborenes menschliches Bedürfnis kann Berührung zu Gefühlen von Sicherheit, Intimität und Zusammengehörigkeit führen. Fehlende Berührung hingegen verstärkt Ängste, Depressionen und Aggressivität. Iris Smeets zeigt, dass nicht nur unsere Glückshormone auf- und Stresshormone abgebaut werden, wenn wir berührt werden, sondern, dass wir uns durch bewusste Berührung sogar selbst besser kennenlernen können.