Liebe zwischen Mann und Frau kann gelingen, wenn ein jeder der beiden Partner tief hinabgestiegen ist in das eigene Innere, um es ausgiebig zu erforschen und zu erkunden. Selbsterkenntnis ist damit einer der wohl wichtigsten Grundpfeiler einer tiefen Liebe. Denn dann ist man sich seiner Schatten- und Lichtseiten bewusst und übernimmt Verantwortung für das eigene Leben. Somit gibt man diese nicht an den Partner bzw. die Partnerin ab und kommt nicht in Gefahr, die Beziehung mit Erwartungen zu überfrachten (zumal diese nur enttäuscht werden können und meist kommt es dadurch zu Streit und Trennung). Achtsamkeit füreinander, liebevolles Sich-Hineinfühlen, Geduld, Offenheit und Hingabe sind weitere wichtige Zutaten für eine lang andauernde Liebe zwischen Mann und Frau. Kurzum: Wenn wir mit dem Herzen sehen lernen.

Als männliche Energie bezeichnet man die Ausstrahlung, die von einem männlichen Wesen ausgeht, wobei natürlich jeder Mann eine ganz eigene Ausstrahlung hat. Die männliche Energie ist eine Energie, die aktiv und zielstrebig ist, klar, behütend und beschützend, kraftvoll. Die männliche Energie schafft den Raum und hält ihn, in dem sich die weibliche Energie entfalten kann.

Als Slow Sex bezeichnet man eine Art von Sex, die einen bewussten Gegenpol zum Sex bietet, der alleine und ausschließlich den Orgasmus zum Ziel hat. Bei Slow Sex geht es um behutsame, zärtliche Berührungen, um ein langsames Liebesspiel, damit alles bewusster und intensiver wahrgenommen werden kann. Er bietet eine wunderschöne Möglichkeit, um sich auch nach vielen gemeinsamen Jahren neu und anders zu entdecken. Um der gemeinsamen Sexualität im Alltag zwischen Familie, Kindern und Beruf einen behüteten Raum zu geben, der alleine dem Paar gehört. Paare machen damit gute Erfahrungen und freuen sich, wenn es damit im Bett wieder besser, schöner oder gar noch viel wundervoller ist als zuvor.

Als weibliche Energie wird die Ausstrahlung eines weiblichen Wesens bezeichnet. Unter weiblicher Energie versteht man eine empfangende Energie, eine kraftvolle schöpferische, intuitive Energie, eine Energie, die nährt und erhält. Die männliche Energie hält und schützt den Raum, damit sich die weibliche Energie in ihrer ganzen Schönheit entfalten kann.

Es gibt sehr viele verschiedene Möglichkeiten, mit der eigenen männlichen oder der eigenen weiblichen Energie wieder in Berührung zu kommen. Eine Möglichkeit dazu bieten Frauen- oder Männerkreise, um sich in einem geschützten Raum ganz bewusst einmal ausschließlich mit dem eigenen Geschlecht aufzuhalten, dort seine Themen einbringen und die Energie, die in diesem Kreis entsteht, wahrnehmen zu können. Auch Körperarbeit kann ein Schlüssel sein, sich mit der eigenen Energie vertraut zu machen. Das geht auch ganz für sich zu Hause. Zum Beispiel kann man sich einen Song suchen, der für sich selbst einen Bezug zu Männlichkeit oder Weiblichkeit hat, sodann die Augen schließen und ganz unbeobachtet fühlen, was der Körper tun, wie er sich bewegen möchte und ihm den Raum dazu geben. Wichtig ist auch, bei sich reine zu machen und über die Glaubenssätze, die man über das eigene und das andere Geschlecht mit sich trägt, Bewusstheit zu erlangen.

Die Liebe im Laufe der Jahre einer Partnerschaft verändert sich, denn schließlich verändern sich auch die Menschen, die sich miteinander in einer Beziehung befinden. Die erste Phase der Liebe ist der Zustand des Verliebtseins. Man schwebt auf »Wolke sieben«, hat eine »rosafarbene Brille« auf und ist »liebestrunken«. Wenn wir an »Liebe« denken, so meinen wir damit meist genau diesen Zustand. Dass sich eine viel tiefere Liebe erst mit den Jahren einstellt, also in der spannenden Zeit, die in allen Märchen nur mit der knappen Aussage »sie lebten glücklich und zufrieden bis ans Ende ihrer Tage« zusammengefasst wird, hat noch nicht so richtig Eingang in unser Bewusstsein gefunden. Aber sie hat, man könnte es eine nüchterne Schönheit nennen, in der mehr Raum für Nähe, Tiefe und Verbundenheit entsteht.