Swami Jyothirmayah: Die Mission von Art of Living ist eine stressfreie, gewaltfreie Gesellschaft. Die Gewalt beginnt aufgrund von Stress und Anspannung. Wir werden blind. Schon bei uns zu Hause ist die häusliche Gewalt so verbreitet, wie wir während des Lockdowns sehen können. Sogar Kinder begehen wegen des Drucks vonseiten der Eltern Selbstmord.

weder in der Schule noch zu Hause … und dann kommt die Wut, die Traurigkeit. Aber wie? Man kann darüber lesen, wie man mit Emotionen umgeht: Man muss friedlich sein, im Hier und Jetzt sein, man soll nicht an die Zukunft denken, nicht an die Vergangenheit. Das hilft dir wirklich und befriedigt deinen Intellekt für eine gewisse Zeit. Aber wir brauchen ein greifbares Werkzeug, um mit unserem eigenen Geist umzugehen. Das ist es, was Art of Living auf der ganzen Welt lehrt. Momentan sind es Online-Meditationen: die Workshops des Happiness-Programms. Wir lehren Yoga, wir meditieren, wir lehren Pranayama und die kraftvolle Atemtechnik Sudarshan Kriya. Zudem diskutieren wir über Wissen und feiern viele Feste. Ich biete viele Programme für bedürftige Menschen wie Krebspatienten und Drogenabhängige an. Zudem besuche ich oft Gefängnisse in ganz Europa. Ich würde sagen, dass sechzig bis siebzig Prozent der Gefangenen keine Kriminellen im eigentlichen Sinne sind. Zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben konnten sie mit diesem Druck nicht umgehen. Manchmal wird unser Leben von Stürmen der Gefühle überrollt. In dem Moment, in dem wir dann inmitten dieses Gefühlschaos handeln, müssen wir dafür bezahlen. Denn sie müssen zehn Jahre, sechs, zwölf, fünfzehn Jahre im Gefängnis sitzen.

Denn niemand gibt euch diese reine Liebe bedingungslos oder lehrt euch, wie ihr mit eurem Verstand und euren Gefühlen umgehen könnt. Das sind keine schlechten Menschen.

Laut Jyothirmayah existieren vier Energiequellen, die uns helfen können, bewusster und zentrierter im Leben zu sein. Willst du wissen, welche das sind? Lies die vollständige Version – den Link dazu findest du am Ende der Seite!

Swami Jyothirmayah: Für spirituell Suchende braucht man einen Führer. Sie brauchen einen Guru. Wenn ich zum Beispiel von hier nach München fahre, kann ich das GPS benutzen. Ehemals musste ich jemanden fragen, während ich jetzt die Hilfe des GPS in Anspruch nehmen kann. Also brauche ich etwas. Wenn ich fahren lernen will, brauche ich einen erfahrenen Fahrer, der mir das Fahren beibringt. Der Verstand ist so kompliziert und komplex. Um mit einem empfindlichen Geist umzugehen, brauchen wir einen Guru und seine Bereitschaft, das, was er hat, zu teilen. Nicht nur die Materie, die ich meine, sondern auch das Material. Selbst dein schönes Lächeln leistet einen großen Beitrag zu dieser Welt. Das ist ein Reichtum. Sobald du dich mit deinem inneren Wesen verbindest, kommt dieses natürliche Lächeln, ein sehr echtes Lächeln. Kleine Kinder lächeln mehr als dreihundertvierzig Mal jeden Tag, jüngere Teenager etwa sechzig bis siebzig Mal, Heranwachsende nur noch circa zwanzig Mal. Bei Erwachsenen weiß ich es nicht. Manchmal lächeln wir tagelang nicht, wochenlang nicht. Wir warten auf einen Grund, um glücklich zu sein. Wir brauchen Ereignisse. Etwas Gutes passiert – »Oh, ich werde befördert« oder »Ich bekomme einen guten Lebenspartner« –, dann sind wir glücklich.

Du gehst zur Universität und fragst jemanden: »Bist du jetzt glücklich?« Sie oder er antwortet: »Ich habe die Nase voll. Ich habe all die Jahre studiert und will es nun nur noch zu Ende bringen. Dann geht es mir gut, dann bin ich entspannt.« Nach dem Studium fragst du ihn: »Bist du jetzt glücklich?« »Ja, all diese Jahre des Studiums, jetzt brauche ich einen guten Job. Dann kann ich mich entspannen.« Wenn er einen Job bekommt, fragst du ihn wieder: »Bist du jetzt glücklich?« »Oh, mein Gott, ich muss so viel arbeiten, mein Chef ist anstrengend. Ich suche nach etwas Besserem, nach einer besseren Stelle. Das ist nicht das, wonach ich wirklich suche.« Dann bekommt er einen besseren Job, und du erkundigst dich wiederum: »Bist du glücklich?« »Ja, ich bin glücklich, aber weißt du, ich brauche einen Lebenspartner, dann kommt irgendwie Disziplin in mein Leben.« Frage die Leute, die seit sechs oder acht Monaten verheiratet sind: »Seid ihr jetzt glücklich?« Ich weiß nicht, was sie sagen werden … Also, wann werden wir uns entspannen?

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